Steiner Kristóf a mentális egészségről: Emlékeztesd magad, hogy a „végső megoldás” nem megoldás
A közösségi médiában hívta fel a figyelmet arra, mennyire fontos segítséget kérni, ha valaki mentális gondokkal küszködik, miközben saját érintettségéről is nyíltan beszélt.
Őszinte és szívbemarkoló Facebook-posztban hívta fel a figyelmet a mentális egészség fontosságára Steiner Kristóf, aki abba is betekintést engedett a követőinek, hogyan küzdött meg eddigi életében a nála diagnosztizált borderline személyiségzavarral. A bejegyzést az öngyilkosság-megelőzés világnapja alkalmából tette közzé a saját oldalán.
Saját példáján keresztül szeretne segíteni Steiner – aki ma már kiegyensúlyozottan él a személyiségzavarával megbékélve –, a diagnózisa előtt úgy hitte, csupán szenvedélyesebb és érzékenyebb, mint az átlag. Írásában több példával is érzékelteti, korábban milyen élethelyzetekbe került, amik akár az életébe is kerülhettek volna.
Azóta azonban több évnyi terápiával a háta mögött már úgy érzi, kontrollban tudja tartani a tüneteit, és, ami a legfontosabb: tud segítséget kérni. Posztjában pedig másokat is erre biztat.
„Igen, voltak napok, amikor úgy tűnt, egyszerűbb lenne kicsekkolni, mert nincs miért megérni a holnapot. De alapvetésként elfogadva, hogy önként lemondani az életről nincs a lehetőségek között, eljön a nap, amikor a dolgok egy kicsit több értelmet nyernek. És mégegy. És mégegy. És mégegy” – fogalmaz a bejegyzésben, amiben ezután megszólítja azokat, akik esetleg magukra ismertek a soraiban.
Számukra a következő üzenetet fogalmazza meg: „Ha úgy érzed, veszélyben vagy, kérlek hívd az ingyenes, éjjel-nappal elérhető 116-123 Magyar Lelki Elsősegély Szolgálatot – vagy oszd meg valakivel, akiben megbízol, hogy min mész keresztül. És emlékeztesd magad: a »végső megoldás« nem megoldás.”
