A trauma és a lelki gyógyulás fontossága
A testi sérülések mellett a lelki sebek gyógyítása legalább olyan fontos, mégis gyakran háttérbe szorul. A balesetek után sokan először a fizikai állapotukat helyreállítására fókuszálnak, miközben a mentális egészségüket sokszor elfelejtik. Krausz Csilla, a TraumaAmbulancia Egyesület alapítója, a saját tapasztalatai alapján fontosnak tartja a mentális támogatást a traumák feldolgozásában.
Csilla 2015 májusában súlyos balesetet szenvedett, amelyből később erőt kovácsolt. Vendégségben, baráti társaságban egy robbanás következtében szenvedett el súlyos égési sérüléseket. A baleset után kiderült, hogy a lelki sérülések és a trauma feldolgozása legalább annyira kritikus, mint a fizikai gyógyulás.
A baleset utáni lelki feldolgozás szükségessége
A balesetet követően Csilla férje és barátai segítettek neki, hogy megússza a súlyosabb következményeket. Az intenzív osztályon töltött idő alatt azonban Csillát foglalkoztatta a baleset lelki oldala is. Kérte, hogy a balesetben résztvevő barátokat hívják össze, hogy közösen dolgozzák fel a traumatizáló élményeket. A találkozó végül nem jött létre, ami Csilla szerint egy természetes reakció volt, de elindította benne a vágyat, hogy foglalkozzon a lelki feldolgozással.
Csilla tapasztalatai alapján a magyar társadalomban általános probléma, hogy a traumák mentális feldolgozása nem kap elegendő figyelmet. Az orvosi környezetben, ahol ő is kezelést kapott, nem beszéltek arról, hogy szüksége lehet pszichológusra. Kutatások szerint, ha a baleset után a páciensek már az első találkozón a mentális egészséggel foglalkozó szakemberhez jutnak el, úgy húsz százalékkal csökkenthető a poszttraumás stressz kialakulásának esélye.
Az önálló kutatás és a TraumaAmbulancia létrejötte
Mivel Csilla nem kapott megfelelő támogatást, saját kezébe vette a dolgokat. Elkezdett utánajárni a traumákn lelki vetületeinek, és felfedezte, hogy történetmegosztások sorstárs közösségekben segíthetnek a feldolgozásban. Elindította a TraumaAmbulancia Blogot, ahol megosztotta saját történetét és tapasztalatait. Később ez a blog nőtte ki magát a TraumaAmbulancia Egyesületté, amelynek célja, hogy a mentális egészségről való diskurzusozás normalizálódjon.
Programok és közösségi támogatás
Csilla kezdetben kávézókban szervezett beszélgetéseket, ahol a balesetiként érintettek mellett szakembereket is hívott meg. Később Miskei Anikó pszichológus csatlakozott hozzá, és közösen indították el azokat a programokat, ahol a balesetek túlélői megoszthatták tapasztalataikat. Az eseményeken való részvétel segítette a résztvevőket abban, hogy lássák: bár nehézségek érik őket, van lehetőség a gyógyulásra.
A programok során a résztvevők olyan történeteket hallgathatnak, melyek megmutatják, hogy van remény, és a gyógyulás folyamata nemcsak lehetséges, hanem elérhető is. Csilla és csapata azóta folyamatosan bővítette a programjaik körét, szakértőket vonva be, hogy minél szélesebb körű segítséget nyújtsanak a traumatizáltaknak.
A trauma és a társadalom felelőssége
A TraumaAmbulancia perspektíváját a társadalmi érzékenyítés is formálja. A szervezet fontosnak tartja, hogy a lelki egészség kérdései ne csupán egyéni szinten, hanem közösségi szinten is reflektálódjanak. Az egyesület célja, hogy a mentális egészség nagykorúsodjon, és megszülethessen a közbeszéd részeként, ezzel segítve a társadalmi stigma lebontását.
Csilla hangsúlyozza, hogy az egyik leglényegesebb dolog, amit egymásnak adhatunk: a másik fájdalmának komolyanvétele. A balesetek után a fizikai sebek idővel begyógyulnak, de az érzelmi fájdalom mélyebb nyomot hagyhat. A TraumaAmbulancia Egyesület küldetése az, hogy segítsen az embereknek, hogy felismerjék a lelki terheiket és merjenek segítséget kérni vagy adni.
